La terapia psicológica online es especialmente útil durante este periodo de aislamiento.
Todo lo que necesitas saber sobre la terapia psicológica online 1920 1271 BELÉN PICADO

Todo lo que necesitas saber sobre la terapia psicológica online

A medida que van pasando las semanas de aislamiento debido a la pandemia de coronavirus, van apareciendo algunas consecuencias psicológicas y agravándose otras. A la…

leer más
Los rituales de despedida facilitan el duelo cuando hay una muerte por coronavirus.
Muerte por coronavirus: Rituales simbólicos de despedida para facilitar el duelo 1620 1080 BELÉN PICADO

Muerte por coronavirus: Rituales simbólicos de despedida para facilitar el duelo

Una de las experiencias más duras por las que todos pasamos antes o después es la pérdida de un ser querido. Y ese dolor se…

leer más
Pasar solo el aislamiento por coronavirus también tiene ventajas.
Aprendiendo de la soledad en tiempos de coronavirus 1920 1276 BELÉN PICADO

Aprendiendo de la soledad en tiempos de coronavirus

(Esta vez os traigo la historia de Soledad, una historia que podría ser la mía, la vuestra o la de cualquiera de los miles de…

leer más
Prepararse psicológicamente es clave para afrontar el aislamiento por coronavirus
8 claves para afrontar el aislamiento por coronavirus en casa 1920 1280 BELÉN PICADO

8 claves para afrontar el aislamiento por coronavirus en casa

Muchos  ya habréis hecho acopio de provisiones para afrontar desde casa el aislamiento por coronavirus, pero prepararse psicológicamente no es tan sencillo. Es lógico que…

leer más
La alexitimia consiste en la incapacidad de identificar y expresar las emociones
Alexitimia o la incapacidad de identificar y expresar las emociones 1920 1344 BELÉN PICADO

Alexitimia o la incapacidad de identificar y expresar las emociones

Es normal que desde niños aprendamos a identificar, interpretar y expresar nuestros sentimientos, pero algunas personas son incapaces de hacerlo. Cuando esta dificultad se convierte…

leer más
La confianza ciega conlleva ciertos riesgos.
Confianza ciega: Los riesgos de confiar demasiado en los demás 2560 1706 BELÉN PICADO

Confianza ciega: Los riesgos de confiar demasiado en los demás

La confianza es necesaria. De hecho, es la base de nuestras habilidades sociales y de las relaciones que entablamos con las personas que nos rodean.…

leer más
El complejo de superioridad oculta un complejo de inferioridad no superado.
Complejo de superioridad o cómo ocultar mi inseguridad 1920 1216 BELÉN PICADO

Complejo de superioridad o cómo ocultar mi inseguridad

Las abuelas son muy sabias y cada uno de los refranes que hemos heredado de ellas encierran grandes verdades. “Dime de qué presumes y te…

leer más
El amor está en el cerebro
El amor está en el cerebro 1920 1920 BELÉN PICADO

El amor está en el cerebro

¿Sabíais que cuando nos enamoramos se activan doce áreas del cerebro? ¿O que desde niños empezamos a crear una especie de mapa mental con los…

leer más
A veces retomar la rutina después de sobrevivir al cáncer no es fácil
Sobrevivir al cáncer, ¿y ahora qué? 1920 1280 BELÉN PICADO

Sobrevivir al cáncer, ¿y ahora qué?

Desde el momento del diagnóstico, sobrevivir al cáncer se convierte en el principal propósito de quien lo padece. Por suerte, la ciencia en el campo…

leer más
La envidia también tiene un lado positivo
Emociones incomprendidas: El lado positivo de la envidia 1536 2048 BELÉN PICADO

Emociones incomprendidas: El lado positivo de la envidia

Todas las emociones, incluso las más desagradables, tienen un valor adaptativo y son necesarias para nuestro crecimiento como personas. Y lo peor que podemos hacer…

leer más
Afrontar la discapacidad de un hijo conlleva un duelo duro, pero necesario
Afrontar el nacimiento de un hijo con discapacidad: Un duelo necesario 1920 1280 BELÉN PICADO

Afrontar el nacimiento de un hijo con discapacidad: Un duelo necesario

Miedo, incertidumbre, culpa e, incluso, enfado son emociones habituales cuando los padres reciben el diagnóstico de discapacidad de un hijo. Se trata de una de…

leer más
La terapia EMDR ayuda a procesar eventos traumáticos
EMDR (II): Preguntas frecuentes sobre la Terapia de Desensibilización y Reprocesamientos por Movimientos Oculares 1920 1021 BELÉN PICADO

EMDR (II): Preguntas frecuentes sobre la Terapia de Desensibilización y Reprocesamientos por Movimientos Oculares

(En el anterior artículo sobre la terapia EMDR me centraba en el marco teórico que la sustenta. En este responderé a las preguntas más habituales…

leer más
La terapia EMDR es una terapia que recurre a la estimulación de los dos hemisferios laterales
EMDR (I): Bases de la Terapia de Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares 1620 1080 BELÉN PICADO

EMDR (I): Bases de la Terapia de Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares

(La terapia EMDR es un enfoque relativamente moderno y todavía desconocido para muchos. Por ello, voy a dedicarle dos posts para tratar de solventar algunas…

leer más
¿Estás preparado para cumplir tus propósitos de Año Nuevo?
Motivación y voluntad, claves en tus propósitos de Año Nuevo (pero sin obsesionarte) 2040 1522 BELÉN PICADO

Motivación y voluntad, claves en tus propósitos de Año Nuevo (pero sin obsesionarte)

Llega un nuevo año y con él nuevos propósitos, objetivos e ilusiones. Muchos en esta época hacemos balance de lo vivido, nos cargamos de motivación…

leer más
Navidad sin la familia, ¿por qué no?
Pasar la Navidad sin la familia, ¿por qué no? 2560 1707 BELÉN PICADO

Pasar la Navidad sin la familia, ¿por qué no?

La Navidad ideal es aquella que vivimos como deseamos y con las personas que elegimos. Si optamos por pasarla en familia porque ansiamos el reencuentro…

leer más
Por qué no nos movilizamos contra el cambio climático
Cómo influyen emociones y creencias en nuestra percepción del cambio climático 2560 1440 BELÉN PICADO

Cómo influyen emociones y creencias en nuestra percepción del cambio climático

Impotencia, rabia, tristeza, miedo, depresión, culpa son algunas de las emociones que pueden emerger si nos paramos a reflexionar sobre el cambio climático. Entonces, ¿por…

leer más
La frustración nos enseña que unas veces se gana y otras se aprende
La frustración nos enseña que unas veces se gana… y otras se aprende 2560 1920 BELÉN PICADO

La frustración nos enseña que unas veces se gana… y otras se aprende

La vida es alegría y también tristeza; salud y también enfermedad; felicidad y también amargura; es ganar y también perder. La mayoría lo sabemos, al…

leer más
¿Por qué la mujer maltratado no deja a su maltratador?
Violencia de género. ¿Por qué la mujer maltratada no deja a su maltratador? 1996 2102 BELÉN PICADO

Violencia de género. ¿Por qué la mujer maltratada no deja a su maltratador?

Una de las preguntas que más escucho cuando sale el tema de la violencia de género es: ¿Cómo es posible que una mujer maltratada no…

leer más
Distimia o vivir con el ánimo por los suelos
Distimia: Vivir amargados y con el ánimo por los suelos 1920 1454 BELÉN PICADO

Distimia: Vivir amargados y con el ánimo por los suelos

Todos tenemos malas rachas, etapas en las que no tenemos ganas de nada o días en los que pensamos que habría sido mejor no levantarnos…

leer más
El apego inseguro está estrechamente relacionado con el alcoholismo
Alcoholismo y apego inseguro: El niño herido 1920 1280 BELÉN PICADO

Alcoholismo y apego inseguro: El niño herido

El vínculo que el niño establece con sus figuras de referencia, en particular cuando hay un apego inseguro, está relacionado con el alcoholismo en la…

leer más
Nuestra decisión de voto no es tan reflexiva como creemos
Tu mente te miente: Así influyen las emociones y los sesgos cognitivos en tu decisión de voto 4000 2667 BELÉN PICADO

Tu mente te miente: Así influyen las emociones y los sesgos cognitivos en tu decisión de voto

La mayoría consideramos el acto de votar no solo un derecho, sino también un acto reflexivo y deliberado que refleja nuestros valores e ideas políticas.…

leer más
Cambiar la perspectiva para perder el miedo a la muerte
¿Miedo a la muerte? Cambia la perspectiva y recibe cada día como un regalo 1920 1280 BELÉN PICADO

¿Miedo a la muerte? Cambia la perspectiva y recibe cada día como un regalo

El miedo a la muerte es algo intrínseco al ser humano. En él confluyen el temor ancestral a lo desconocido, a no saber cómo será…

leer más
La película Joker y los efectos devastadores de los malos tratos en la infancia
Joker, una película sobre los devastadores efectos de los malos tratos en la infancia 3840 2400 BELÉN PICADO

Joker, una película sobre los devastadores efectos de los malos tratos en la infancia

La película Joker, dirigida por Todd Phillips y protagonizada por Joaquin Phoenix, está dando mucho que hablar y no solo a nivel interpretativo. La historia…

leer más
El poder sanador de los cuentos
El poder sanador de los cuentos: Seis razones por las que no pueden faltar en nuestra vida 3000 1688 BELÉN PICADO

El poder sanador de los cuentos: Seis razones por las que no pueden faltar en nuestra vida

Los cuentos siempre han formado una parte muy importante de mi vida. De niña, me ayudaron a estrechar el vínculo con mi abuela, que era…

leer más
Todos podemos ayudar a prevenir el suicidio
Prevenir el suicidio es posible y todos podemos ayudar 4000 6000 BELÉN PICADO

Prevenir el suicidio es posible y todos podemos ayudar

Prevenir el suicidio se ha convertido en objetivo primordial para la Organización Mundial de la Salud. Según este organismo internacional, cada año unos 16 millones…

leer más
La comunicación no violenta nos ayuda a relacionarnos desde la empatía
Comunicación no violenta: Cómo expresarse y escuchar desde la empatía 1920 1277 BELÉN PICADO

Comunicación no violenta: Cómo expresarse y escuchar desde la empatía

La comunicación está en la base de nuestras relaciones interpersonales, pero desgraciadamente no siempre la utilizamos como deberíamos. Muchas veces iniciamos una conversación y, en…

leer más
La prosopagnosia consiste en la incapacidad para recoocer rostros
Prosopagnosia o la incapacidad de reconocer una cara conocida 1920 1440 BELÉN PICADO

Prosopagnosia o la incapacidad de reconocer una cara conocida

Hace unos días mi amigo Antonio se cruzó con una chica que le habían presentado recientemente y no dudó en saludarla. Ella se detuvo, le…

leer más
El contacto físico es esencial en el alzhéimer
Caricias y mucho amor: el contacto físico es esencial en el alzhéimer 1920 1280 BELÉN PICADO

Caricias y mucho amor: el contacto físico es esencial en el alzhéimer

El tacto es el primer sentido en desarrollarse en el ser humano y también el último en dejar de funcionar. Llevo ya un tiempo realizando…

leer más
La culpa es una emoción habitual en el proceso de duelo
El sentimiento de culpa puede dificultar el proceso de duelo 1920 1280 BELÉN PICADO

El sentimiento de culpa puede dificultar el proceso de duelo

Ante la muerte de un ser querido es normal que aparezcan sentimientos de tristeza, vacío, miedo, dolor, angustia, enfado, culpa… Elaborar estas emociones es una…

leer más
Gracias a la sinestesia se pueden oír los colores y ver los sonidos
Oír colores, ver sonidos o saborear palabras: un don llamado sinestesia 1920 1271 BELÉN PICADO

Oír colores, ver sonidos o saborear palabras: un don llamado sinestesia

“Tengo un día gris”, “Veo la vida de color de rosa”, “Flipo en colores” o “Tu cara me suena” son para algunas personas expresiones literales.…

leer más
Dormir la siesta es una necesidad biológica del organismo
Dormir la siesta, el yoga ibérico que favorece nuestra salud mental 2042 1513 BELÉN PICADO

Dormir la siesta, el yoga ibérico que favorece nuestra salud mental

Dormir la siesta es una costumbre muy antigua. El origen de la palabra “siesta” está en la “hora sexta” de los romanos que era la…

leer más
Los zurdos son sensibles y creativos
Los zurdos son imaginativos, sensibles, proclives al enfado y hábiles para la lucha 5760 3840 BELÉN PICADO

Los zurdos son imaginativos, sensibles, proclives al enfado y hábiles para la lucha

Sobre las personas zurdas ya se ha dicho de todo, que viven una media de nueve años menos que los diestros, que son torpes e…

leer más
El calor influye en el mal humor y aumenta la agresividad
El calor influye en el mal humor y aumenta la agresividad 3456 5184 BELÉN PICADO

El calor influye en el mal humor y aumenta la agresividad

Un calor moderado invita a salir más y a estar de buen talante, pero cuando las temperaturas suben de forma excesiva o se produce una…

leer más
El deporte es beneficioso a cualquier edad
Deporte y salud mental: Beneficios psicológicos de hacer ejercicio 1920 1279 BELÉN PICADO

Deporte y salud mental: Beneficios psicológicos de hacer ejercicio

Me considero una persona constante… en casi todo. Pese a ser consciente de la  importante relación entre deporte y salud mental, hacer ejercicio siempre ha…

leer más
El lenguaje tiene el poder de cambiar nuestra concepción del mundo
El poder del lenguaje: Tomar conciencia y responsabilizarnos de nuestras palabras 1920 1280 BELÉN PICADO

El poder del lenguaje: Tomar conciencia y responsabilizarnos de nuestras palabras

El lenguaje tiene el poder de transformar nuestra percepción del mundo. Lo que ocurre es que normalmente vamos con el piloto automático y no nos…

leer más
Nuestro cerebro necesita descansar
¿Qué ocurre en nuestro cerebro mientras dormimos? 1920 1233 BELÉN PICADO

¿Qué ocurre en nuestro cerebro mientras dormimos?

Imagina que debes entregar un importante trabajo a primera hora de la mañana o que tienes que conducir toda la noche. Tratas de ahuyentar el…

leer más
Vacaciones sí, pero sin ansiedad
¿Ansiedad en vacaciones? Cómo evitar que la angustia nos amargue el verano 1920 1280 BELÉN PICADO

¿Ansiedad en vacaciones? Cómo evitar que la angustia nos amargue el verano

El descanso vacacional no siempre es sinónimo de diversión y placer. Sufrir ansiedad en vacaciones es más normal de lo que creemos. Para algunos, la…

leer más
Matrix como metáfora del proceso de terapia
La película Matrix como metáfora del proceso de terapia 771 1023 BELÉN PICADO

La película Matrix como metáfora del proceso de terapia

Acaban de cumplirse veinte años del estreno de Matrix. Cuando la estrenaron en España fui al cine y vi una película de ciencia ficción entretenida…

leer más
La codependencia es la otra cara del alcoholismo
Codependencia y alcoholismo, dos caras de la misma adicción 2337 3528 BELÉN PICADO

Codependencia y alcoholismo, dos caras de la misma adicción

El alcoholismo no solo afecta a la persona que bebe. Se calcula que por cada enfermo alcohólico hay al menos cinco personas en su entorno…

leer más
Hablar de la muerte a un niño
Duelo infantil: Cómo ayudar al niño a afrontar la muerte de un ser querido 1440 1920 BELÉN PICADO

Duelo infantil: Cómo ayudar al niño a afrontar la muerte de un ser querido

Hay algo paradójico en la forma en que nos relacionamos con la muerte. Aun sabiendo que se trata de algo inevitable y que forma parte…

leer más
Rafa Nadal, un ejemplo de constancia
Rafa Nadal: Actitud, pasión, perseverancia y motivación en 8 frases 773 957 BELÉN PICADO

Rafa Nadal: Actitud, pasión, perseverancia y motivación en 8 frases

Actualmente hay pocos personajes públicos que despierten tanta admiración, y de forma tan unánime, como Rafa Nadal. Y no solo es debido a su humildad…

leer más
Preocupaciones patológicas
Comerse la cabeza: cuando la preocupación se vuelve patológica 1920 1280 BELÉN PICADO

Comerse la cabeza: cuando la preocupación se vuelve patológica

Todos nos preocupamos. Preocuparse no solo es una cualidad inherente al ser humano sino también funcional en ciertos momentos, especialmente en el contexto de la…

leer más

POLÍTICA DE PRIVACIDAD

De conformidad con lo dispuesto en el Reglamento General (UE) Sobre Protección de Datos, mediante la aceptación de la presente Política de Privacidad prestas tu consentimiento informado, expreso, libre e inequívoco para que los datos personales que proporciones a través de la página web https://www.belenpicadopsicologia.com (en adelante SITIO WEB) sean incluidos en un fichero de “USUARIOS WEB Y SUSCRIPTORES” así como “CLIENTES Y/O PROVEEDORES”

Belén Picado García como titular y gestora del sitio web que visitas, expone en este apartado la Política de Privacidad en el uso, y sobre la información de carácter personal que el usuario puede facilitar cuando visite o navegue por esta página web.

En el tratamiento de datos de carácter personal, Belén Picado Psicología garantiza el cumplimiento del nuevo Reglamento General de Protección de Datos de la Unión Europea (RGPD). Por lo que informa a todos los usuarios, que los datos remitidos o suministrados a través de la presente serán debidamente tratados, garantizando los términos del RGPD. La responsable del tratamiento de los datos es Belén Picado García.

Belén Picado García se reserva el derecho de modificar la presente Política de Protección de Datos en cualquier momento, con el fin de adaptarla a novedades legislativas o cambios en sus actividades, siendo vigente la que en cada momento se encuentre publicada en esta web.

¿QUÉ SON LOS DATOS PERSONALES?

Una pequeña aproximación es importante, por ello, debes saber que sería cualquier información relativa a una persona que facilita cuando visita este sitio web, en este caso nombre, teléfono y email, y si adquiere algún producto necesitando factura, solicitaremos domicilio completo, nombre, apellidos y DNI o CIF.

Adicionalmente, cuando visitas nuestro sitio web, determinada información se almacena automáticamente por motivos técnicos como la dirección IP asignada por tu proveedor de acceso a Internet.

CALIDAD Y FINALIDAD

Al hacer clic en el botón “Enviar” (o equivalente) incorporado en nuestros formularios, el usuario declara que la información y los datos que en ellos ha facilitado son exactos y veraces. Para que la información facilitada esté siempre actualizada y no contenga errores, el Usuario deberá comunicar, a la mayor brevedad posible, las modificaciones de sus datos de carácter personal que se vayan produciendo, así como las rectificaciones de datos erróneos en caso de que detecte alguno. El Usuario garantiza que los datos aportados son verdaderos, exactos, completos y actualizados, siendo responsable de cualquier daño o perjuicio, directo o indirecto, que pudiera ocasionarse como consecuencia del incumplimiento de tal obligación. En función del formulario y/o correo electrónico al que accedas, o remitas, la información que nos facilites se utilizará para las finalidades descritas a continuación, por lo que aceptas expresamente y de forma libre e inequívoca su tratamiento con acuerdo a las siguientes finalidades:

  1. Las que particularmente se indiquen en cada una de las páginas donde aparezca el formulario de registro electrónico.
  2. Con carácter general, para atender tus solicitudes, consultas, comentarios, encargos o cualquier tipo de petición que sea realizada por el usuario a través de cualquiera de las formas de contacto que ponemos a disposición de nuestros usuarios, seguidores o lectores.
  3. Para informarte sobre consultas, peticiones, actividades, productos, novedades y/o servicios; vía e-mail, fax, Whatsapp, Skype, teléfono proporcionado, comunidades sociales (Redes Sociales), y de igual forma para enviarle comunicaciones comerciales a través de cualesquier otro medio electrónico o físico. Estas comunicaciones, siempre serán relacionadas con nuestros tema, servicios, novedades o promociones, así como aquellas que considerar de su interés y que puedan ofrecer colaboradores, empresas o partners con los que mantengamos acuerdos de promoción comercial. De ser así, garantizamos que estos terceros nunca tendrán acceso a sus datos personales. Siendo en todo caso estas comunicaciones realizadas por parte de este sitio web, y siempre sobre productos y servicios relacionados con nuestro sector.
  4. Elaborar perfiles de mercado con fines publicitarios o estadísticos.
  5. Esa misma información podrá ofrecérsele o remitírsele al hacerse seguidor de los perfiles de este sitio web en las redes sociales que se enlazan, por lo que al hacerte seguidor de cualquiera de los dos consientes expresamente el tratamiento de tus datos personales dentro del entorno de estas redes sociales, en cumplimiento de las presentes, así como de las condiciones particulares y políticas de privacidad de las mismas. Si desean dejar de recibir dicha información o que esos datos sean cancelados, puedes darte de baja como seguidor de nuestros perfiles en estas redes. Además, los seguidores en redes sociales podrán ejercer los derechos que la Ley les confiere, si bien, puesto que dichas plataformas pertenecen a terceros, las respuestas a los ejercicios de derechos por parte de este sitio web quedarán limitadas por las funcionalidades que permita la red social de que se trate, por lo que recomendamos que antes de seguir nuestros perfiles en redes sociales revises las condiciones de uso y políticas de privacidad de las mismas.

BAJA EN SUSCRIPCIÓN A NEWSLETTER Y ENVÍO DE COMUNICACIONES COMERCIALES

En relación a la baja en la suscripción de los emails enviados, le informamos que podrá en cualquier momento revocar el consentimiento prestado para el envío de comunicaciones comerciales, o para causar baja en nuestros servicios de suscripción, tan solo enviando un correo electrónico indicando su solicitud a: belen@belenpicadopsicologia.com indicando: BAJA SUSCRIPCIÓN.

DATOS DE TERCEROS

En el supuesto de que nos facilites datos de carácter personal de terceras personas, en cumplimiento de lo dispuesto en el artículo 5.4. LOPD, declaras haber informado a dichas personas con carácter previo, del contenido de los datos facilitados, de la procedencia de los mismos, de la existencia y finalidad del fichero donde se contienen sus datos, de los destinatarios de dicha información, de la posibilidad de ejercitar los derechos de acceso, rectificación, cancelación u oposición, así como de los datos identificativos de este sitio web. En este sentido, es de su exclusiva responsabilidad informar de tal circunstancia a los terceros cuyos datos nos va a ceder, no asumiendo a este sitio web ninguna responsabilidad por el incumplimiento de este precepto por parte del usuario.

EJERCICIO DE DERECHOS

El titular de los datos podrá ejercer sus derechos de acceso, rectificación, cancelación y oposición dirigiéndose a la dirección de email: belen@belenpicadopsicologia.com. Dicha solicitud deberá contener los siguientes datos: nombre y apellidos, domicilio a efecto de notificaciones, fotocopia del DNI I o Pasaporte.

MEDIDAS DE SEGURIDAD

Este sitio web ha adoptado todas las medidas técnicas y de organización necesaria para garantizar la seguridad e integridad de los datos de carácter personal que trate, así como para evitar su pérdida, alteración y/o acceso por parte de terceros no autorizados. No obstante lo anterior, el usuario reconoce y acepta que las medidas de seguridad en Internet no son inexpugnables.

CAMBIOS Y ACTUALIZACIONES DE ESTA POLÍTICA DE PRIVACIDAD

Ocasionalmente esta política de privacidad puede ser actualizada. Si lo hacemos, actualizaremos la “fecha efectiva” presente al principio de esta página de política de privacidad. Si realizamos una actualización de esta política de privacidad que sea menos restrictiva en nuestro uso o que implique un tratamiento diferente de los datos previamente recolectados, te notificaremos previamente a la modificación y te pediremos de nuevo tu consentimiento en la página https://www.belenpicadopsicologia.com o contactando contigo utilizando la dirección de email que nos proporcionaste. Te animamos a que revises periódicamente esta política de privacidad con el fin de estar informado acerca del uso que damos a los datos recopilados. Si continúas utilizando esta página web entendemos que das tu consentimiento a esta política de privacidad y a cualquier actualización de la misma.

 

 
Nuestro sitio web utiliza cookies, principalmente de servicios de terceros. Defina sus preferencias de privacidad y / o acepte nuestro uso de cookies.